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1985年9月，我来到三江中学86届5班读高三，教我物理的老师名叫骆东波，他是我进入三江中学后遇到的第三个物理老师。
他每次上课时，会提前在黑板上写出本堂课将要复习的章节，然后让同学们把对应的教材内容快速读一遍。
在同学们的声音减少之后，他就开始讲复习内容中涉及的物理概念，公式、结论、单位换算等基本知识。
为了应用本堂课的基础知识，他还会针对本堂课出一道物理综合试题，教同学们如何对该物理题进行分析、运算等等。
他给我上了一段时间的物理课后，我对他的感觉是“三江中学居然还有这么优秀的物理老师。”而我回顾我高一学习物理时，我觉得我完全是配合物理老师虚度了一年光阴。
骆老师上课，每天都是先讲基础知识，对以前的概念、公式基本上是快速重讲一遍。
物理公式很多，应用是难点。
对讲过的每个物理公式，他都会给同学们示范怎么应用，在应用中，同学们对物理重难点知识又更易掌握了。
物理基础知识最重要的是受力分析，求合力等。他经常教我们用反正法对物体进行受力分析。
学会受力分析后，他会教我们巧建直角坐标系，教我们对力进行巧妙分解和合成。在求出物体所受的合力之后，我就学会了使用牛顿第二定律。
算出物体的加速度之后，我就可以知道这个物体在受外力作用时，他的即时速度，位移、动能等等物理量。
他每天讲了一个单元基础知识之后，常常会安排我们在课堂上或课外精练习题。
由于我是天天跑通学，我每天放学回家的第一件事情就喜欢把物理笔记拿出来看看，如果觉得当天的物理基础知识已经没有问题了，我就开始做骆老师发的试试，如果当天作业很少，我就开始加练同步练习题。
如果我对当天陆老师讲的知识已经轻易掌握，我就开始预习骆老师下一次要讲的单元知识内容。
为了检验自己预习的知识掌握的如何，我一般都会对预习后的课后习题进行快速自我测试，也会拿出同步习题进行练习。
有看不懂或想不明白的知识，我总是记好笔记，很多时候，在听了骆老师上课之后，那些心里的问题就已经解决了
我自学进度始终领先骆老师授课进度的学法，让我物理成绩收效显着，很多以前不懂的物理知识也迅速弄懂了。
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